Wat fijn dat je me gevonden hebt!

Mijn naam is Manon en woon en werk in Amsterdam. Ik ben al meer dan 30 jaar yogi en een van mijn yogadocenten plantte voor mij het zaadje voor Ayurveda. Wat ik zo mooi vind aan Ayurveda is dat niks moet, het gaat om balans en het heeft mijn leven met minimale aanpassing, enorm verbeterd. Ik dacht, waarom weten zo weinig mensen dit? Als dit het effect is van een Ayurveda, dan is het mijn missie om vrouwen te helpen dit ook te bereiken! Je hoeft namelijk geen strikt dieet te volgen of urenlang in een lotushouding te zitten, want daar zou ik heel rebels van worden. Ik gebruik Ayurveda gewoon in mijn dagelijkse, drukke leven midden in de stad. Hierbij richt ik me op 3 elementen: een hoog immuunsysteem (Ojas), een optimale spijsvertering (Agni) en het elimineren van je afvalstoffen (Ama)

Deze is vast herkenbaar voor vrouwen die altijd ‘aan’ staan…Ik dacht altijd redelijk gezond te leven, maar had regelmatig last van een pijnlijke opgeblazen buik. Ik was dol op crackers met hüttenkäse, salades en rauwe worteltjes met hummus, omdat dit gezond is, had ik niet het idee dat het aan mijn voeding of leefpatroon lag. Maar wat in het algemeen als gezond eten wordt gezien, werkt gewoon niet voor ieder lichaam. Zo ontdekte ik via Ayurveda mijn persoonlijke gebruiksaanwijzing. Geen strenge regeltjes, maar inzicht, mildheid en praktische handvatten die passen bij wie ik ben.